24 तासात गरज आहे तब्ब्ल ८.३ तासांच्या झोपेची; नवीन अभ्यासात झाले उघड


नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात 2000 प्रौढांचा समावेश करण्यात आला होता. त्यांच्या शरीरावर सेन्सर बसवले होते जे आठवडाभर त्यांच्या हालचालींवर लक्ष ठेवत होते. यातून दिवसाचे चोवीस तास ते कसे घालवतात याची माहिती मिळाली.आणि यावरूनच झोपेचे नवीन गणित आखण्यात आले.

Source link

human healthphysical activitysleeping scheduleझोपेचे वेळापत्रकमानवी आरोग्यशारीरिक हालचाली
Comments (0)
Add Comment